Witamina B6, motyl i kratki

Jaaaka głodna jestem... a w piekarniczku siedzi (własnoręcznie zamarynowany przez Maćka) kurczak ... gotowy będzie za 50 minut... i jak tu się skupić na pisaniu posta? Dobra wezmę się w garść!

W ostatnim tygodniu nie zabrałam się oczywiście za szycie... bo... a to czasu nie było, a to chęci, a potem mnie głowa bolała. Tak - znów. Ale jest postęp. Gdzieś wyczytałam, że przy migrenach wywołanych wahaniami hormonów należy łykać witaminę B6. Zresztą zobaczcie, co mówi na ten temat "Babcia Wikipedia":

"Witamina B₆ bierze udział w przemianie aminokwasów, ułatwia ich rozkład, przemianę tłuszczów i węglowodanów, umożliwia magazynowanie energii, uczestniczy w tworzeniu enzymów, hormonów, hemoglobiny, uczestniczy w powstawaniu prostaglandyn, ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni, pracę serca, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zwiększa odporność organizmu, łagodzi skutki uboczne leków, wspomaga leczenie nerek, zmniejsza nadmierne wydalanie kwasu szczawiowego z moczem, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych, pomaga zwalczać ból i zesztywnienia nadgarstka i dłoni, łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego (skuteczna dawka to 50 do 100 mg chlorowodorku pirydoksyny na dobę, przy czym 100 mg na dobę zdaje się wykazywać większą skuteczność). Wspomaga leczenie łojotokowego zapalenia skóry, wypadania włosów, zapalenia warg i języka. Mimo sprzecznych wyników badań, często podkreśla się że suplementacja witaminą B₆ w zespole cieśni nadgarstka może przynieść znaczne złagodzenie objawów przy jednocześnie niewielkim ryzyku dla pacjenta w zalecanych dawkach (do 200 mg na dobę). Regularne przyjmowanie dużych dawek witaminy B₆ istotnie zmniejsza ryzyko zapadnięcia na chorobę Parkinsona u osób palących papierosy. Odnotowano korzystny wpływ połączenia magnez+witamina B₆ na zachowanie dzieci z autyzmem." (Oczywiście nie można przesadzać, bo powyżej 200 mg/dobę wit. B6 jest toksyczna.) Dodatkowo, słyszałam, że witamina B6 obniża poziom prolaktyny - o to jeszcze zapytam lekarza. 

Ja się ograniczyłam do 30 mg/dobę i przyjmuję ją od miesiąca - efekt jest taki, że przez cały ten czas, głowa bolała mnie jedynie przez 1,5 dnia, a ból był znacznie słabszy już po 1 tabletce Ibupromu (a nie tak jak wcześniej po 2-3). Zobaczymy jak będzie w tym miesiącu. 

A teraz już robótkowo! Tydzień zaczęłam od broszki - motyla, przy okazji nauczyłam się techniki Brick Stitch. Motyla dłubałam 2 dni. Całkiem przyjemna robótka - myślę, że jeszcze kiedyś machnę kolejnego (albo może ważkę?). We wtorek zrobiłam 2 bransoletki - Turka i gąsieniczkę, w środę walczyłam z bólem, a w czwartek i piątek kratkowałam Burberry. Miały być trzy i są (z pierwszą - cięęężko było - pomyliłam się kilka razy we wzorze, więc musiałam kombinować):  

3 bransoletki Burrbery + 1 wisior:

koraliki Toho 11/0: Opaque Jet, Ceylon Snowflake, Opaque-Frosted Lt Beige, Preciosa 11/0 czerwone wino (?)

wzór bransoletki: ze strony Weraph - na 11 koralików w rzędzie

wzór wisiorka - 1 motyw ze wzoru na bransoletkę (18 koralików w rzędzie), spłaszczony, zszyta góra i dół, w środku sztywna, bezbarwna folia

...

bransoletka całkowicie matowa - w rzeczywistości wygląda dużo ładniej

Toho 11/0 Opaque-Frosted Lt Beige, Transparent-Frosted Teal, Magatama

wzór: na podstawie gąsieniczki Weraph

...

sznur turecki:

jakieś stare koraliki turkusowe, Toho 11/0 Silver-Lined Crystal, Opaque Jet

...

najdłuższa robótka tego tygodnia - broszka:

Toho 11/0 Silver-Lined Teal, Metallic Cosmos, Ceylon Frosted Banana Cream, Opaque Jet, Transparent Frosted Light Grey, 2 Superduo Opaque Jet

żyłka: 0,16 - choć mogłaby być grubsza

wielkość: 11 cm

wzór: Marina Birjukova

...

a żeby nie było tylko koralikowo - na koniec butelki, które zrobiłam już dość dawno, ale nie doczekały się jeszcze zdjęć:

Udanego weekendu!